ブログご覧いただきありがとうございます。
最近産後の骨盤矯正についてご質問を受けることが多いので、今日は産後の骨盤矯正についてお話していきます。
Qいつから始めるのが良いのか？
A.後１ヶ月は、体調が不安定な時期です。１ヶ月検診が終わってから特に問題がなければそれから産後６ヶ月までの間に行うことをお勧めします。しかし、１ヶ月検診の前で腰痛、恥骨痛など痛みがひどくてどうしようもないときはご相談ください。当院の矯正はとてもソフトな刺激ですのでお体の状態に合わせて施術させていただきます。
Q痛みがない、自覚症状がなくても矯正をしたほうが良いのですか？
A.産褥期の過ごし方で大きく変わってきます。自覚症状がないときは、本当にお体が良い状態な時。子育て、家事とで忙しすぎて体のことを気にかけていられず痛み、不調に対してマヒしている状態。前者であれば特に矯正を行う必要はありません。しかし、後者であれば矯正をすることをお勧めします。
Q産後数か月が経ち、体がだるく、やる気が起きません。
A.ホルモンバランスも安定しない時期です。また、育児の疲れ、睡眠不足により自律神経のバランスが乱れている可能性が考えられます。背骨のズレを整えることにより自律神経のバランスを調整していきます。またソフトな矯正なので受けていてリラックスでき治療中に寝てしまわれる方もおられます。
Q子育ての疲れ、睡眠不足からの腰、肩の痛み、頭痛でどうしたらいいかわからない。
A.オバーワークにより自己免疫力が低下していて自分の力では回復できない状態になっています。ご主人、親、友達に育児、家事と任せられることは任せて周りにたくさん甘えましょう。少しでも今の負担を減らすことが一番です。矯正をすることにより神経、血管の流れが良くなります。神経の通り、血流が良くなることで体全体に酸素栄養が行き届き回復力が高まります。また、お子さんの夜泣きがひどいときなどはお子さんも一緒に診させていただければと思います。夜泣きの改善でママさん睡眠も確保できるとさらに回復力が高まります。
Q以前矯正をしてもらってポキポキされるのが怖い。痛みが強くなってしまった。
A.当院の矯正はぽきぽきする矯正は行っておりません。皮膚、結合組織、骨をゆっくり動かし調整することによりズレを整えていきます。とてもソフトな矯正法になります。子供からお年寄りまで安心して受けて頂けます。
Q昔は矯正をしていなかったのになぜ今は産後矯正が必要なのか？
A.昔は家族も多く、育児も家事も周りが手伝ってくれており産後の数か月は体をいたわることが出来る環境が多かったこと。出産年齢も高齢になり体力的にも昔より弱い事。食生活、生活習慣の乱れ、仕事等でのストレスが昔より多い事。全体的に、現代人自体の自己回復力が低下していることにより自分だけの力では回復しきれなくなっています。矯正をすることで、神経、血液の流れを調整しもともと備わっている力の底上げが必要になってくるからです。
まだまだ質問はあると思いますが、もしこのほかにも気になることありましたら、遠慮なく質問していただければ私のわかる範囲でお答えしていきますのでお問い合わせフォームからご質問いただければと思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
鍼灸整体サロン温春健心
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